Dores na Mandíbula: quais as causas?
Se você está sentindo dores na região da mandíbula e quer entender mais porquê isso pode estar acontecendo e como tratar, fique nesta leitura!
A dor na mandíbula é um desconforto que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
Essa condição pode variar desde uma sensação incômoda até uma dor aguda e debilitante. As causas podem ser diversas, incluindo problemas na arcada dentária e disfunções na ATM (articulação temporomandibular).
Neste artigo, exploraremos as principais causas da dor na mandíbula, os sintomas associados e as opções de tratamento disponíveis.
Quais os principais sintomas que acompanham a dor na mandíbula?
Os sintomas associados à dor na mandíbula podem variar em intensidade e duração. Alguns dos sinais mais comuns incluem:
Dor ou desconforto na mandíbula ao mastigar, falar ou abrir a boca.
Estalos, crepitações ou travamentos ao mover a mandíbula.
Dor de cabeça recorrente, muitas vezes concentrada na região temporal.
Dor no ouvido que não está relacionada a uma infecção.
Sensibilidade nos músculos faciais e da mandíbula.
Dor irradiando para o pescoço e ombros.
Quais são as principais causas da dor na mandíbula?
Se você está sentindo dores constantes na mandíbula, isso pode ser um sinal de alerta para outros problemas que já podem ser existentes na sua musculatura ou até mesmo na sua estrutura orofacial.
Problemas na Arcada Dentária
A dor na arcada dentária é uma das causas mais comuns de desconforto na mandíbula. Cáries não tratadas, infecções e problemas na gengiva podem desencadear dor significativa. A pressão exercida durante a mastigação também pode agravar essa condição, resultando em sensibilidade e dor ao morder ou mastigar alimentos.
Disfunções na ATM
A ATM é a articulação que conecta a mandíbula ao crânio. Disfunções nessa área podem resultar em dor na mandíbula. O bruxismo (ranger os dentes), o estresse excessivo sobre a mandíbula, má postura e traumatismos são fatores que podem levar a problemas na ATM e, consequentemente, a dores na mandíbula.
Distúrbios Neuromusculares
Distúrbios neuromusculares como a fibromialgia podem causar dores generalizadas no corpo, incluindo a mandíbula. A dor muscular crônica e a sensibilidade excessiva são sintomas comuns desses distúrbios, podendo afetar a região da mandíbula e causar desconforto.
Pancada no rosto
Pancada no rosto também tem a capacidade de resultar em desconforto na mandíbula, especialmente quando o impacto é significativo o suficiente para causar deslocamento ou fratura do osso. Consequentemente, conforme a intensidade do impacto, podem surgir sintomas adicionais à sensação dolorosa na mandíbula, tais como inchaço na área afetada, sangramento e formação de hematomas.
Osteomielite
A osteomielite se manifesta através da infecção e inflamação dos ossos, podendo afetar tanto a mandíbula quanto a articulação temporomandibular, resultando em sensações dolorosas. Além disso, sintomas como febre, inchaço na área afetada e restrição de movimento da articulação podem igualmente se apresentar.
Como aliviar as dores na mandíbula?
Aliviar as dores na mandíbula pode envolver uma combinação de cuidados em casa, práticas de autocuidado e, em alguns casos, tratamento profissional. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar a aliviar as dores na mandíbula:
Faça compressas quentes ou frias:
As compressas quentes podem relaxar os músculos da mandíbula e reduzir a tensão, enquanto as compressas frias podem ajudar a diminuir a inflamação e a dor aguda. Intercale entre elas!
Evite alimentos difíceis de mastigar:
Enquanto estiver com dor, opte por alimentos macios e de fácil mastigação para reduzir a pressão sobre a mandíbula. Alimentos pastosos ou líquidos podem ser mais interessantes.
Faça exercícios de alongamento e relaxamento:
Praticar exercícios suaves de alongamento pode aliviar e muito a tensão nos músculos da mandíbula. Técnicas de relaxamento, como respiração profunda e meditação e até mesmo massagem, podem ajudar a diminuir o estresse, que também contribui para a tensão muscular.
Nada de automedicação
Se você estiver com muita dor e não puder ir até um médico para avaliar o seu caso, você pode tomar um analgésico de venda livre, desses que você já costuma tomar no seu cotidiano.
Busque um profissional
Se a dor persistir ou piorar, é importante consultar um profissional de saúde, como um dentista, médico ou especialista em dor orofacial, para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
Qual o melhor tratamento para esse tipo de dor?
O tratamento mais adequado para dores na mandíbula depende da causa subjacente da dor, da gravidade dos sintomas e da avaliação de um profissional de odontologia.
Não existe uma abordagem única que seja a melhor para todos, pois as dores na mandíbula podem ser causadas por uma variedade de fatores.
Aqui estão algumas opções de tratamento que podem ser consideradas:
Fisioterapia e Exercícios:
Um fisioterapeuta especializado em problemas da mandíbula pode criar um programa de exercícios de alongamento e fortalecimento para os músculos envolvidos, ajudando a melhorar a mobilidade e reduzir a tensão.
Terapia da ATM:
Em casos de disfunção na articulação temporomandibular (ATM), um especialista em dor orofacial ou um dentista especializado em terapia da ATM pode recomendar terapias específicas, como exercícios de reabilitação, terapia de mobilização da ATM ou técnicas de relaxamento.
Injeções ou Bloqueios Musculares:
Em casos de dor mais intensa, injeções de toxina botulínica (Botox) podem ser usadas para relaxar os músculos da mandíbula e aliviar a tensão.
Cirurgia (Em Casos Graves):
Em situações muito raras e graves, a cirurgia pode ser considerada quando outros tratamentos não proporcionam alívio.
Tratamento Ortodôntico
O tratamento ortodôntico pode ser muito eficaz no caso da dor na mandíbula, especialmente quando essa dor está relacionada a problemas de má oclusão ou desalinhamento dos dentes e da mandíbula.
Cada paciente é único e o tratamento deve ser personalizado com base na causa subjacente da dor, nos sintomas apresentados e nas condições de saúde individuais.
Portanto, é altamente recomendável consultar um médico, dentista ou especialista em dor orofacial para determinar a melhor abordagem de tratamento para sua situação específica.
Como o tratamento ortodôntico pode ajudar as dores na mandíbula?
O tratamento ortodôntico tem a capacidade de contribuir para a melhora das dores na mandíbula, principalmente quando essas dores estão ligadas a questões como a mordida desalinhada, a posição inadequada dos dentes e problemas na articulação temporomandibular (ATM). Existem diversas maneiras pelas quais o tratamento ortodôntico pode desempenhar um papel fundamental na redução das dores na mandíbula:
Uma das principais formas é através da correção da mordida. Quando ocorre uma má oclusão, ou seja, a mordida está desalinhada, isso pode gerar pressão desigual sobre os dentes e a mandíbula, o que frequentemente resulta em dores e desconforto.
O tratamento ortodôntico age corrigindo a mordida, proporcionando uma distribuição mais uniforme da força exercida durante atividades como a mastigação e a fala. Como consequência, essa distribuição mais equilibrada da força pode ajudar a reduzir a tensão nos músculos da mandíbula e na própria articulação temporomandibular.
Além disso, o alinhamento dental também é crucial. Dentes desalinhados podem ocasionar uma distribuição inapropriada da pressão enquanto mastigamos. O tratamento ortodôntico, ao alinhar os dentes de forma adequada, promove um encaixe mais preciso da mandíbula, minimizando o estresse sobre os músculos e a articulação. Uma opção de aparelho dental para esse tipode caso é o aparelho invisível, que corrige a mordida com discrição e muito mais rapidez que outros aparelhos convencionais.
A melhora da função muscular é outra contribuição relevante do tratamento ortodôntico. Com o alinhamento correto dos dentes, os músculos da mandíbula e do rosto podem operar de maneira mais harmoniosa, o que auxilia na redução da tensão muscular excessiva frequentemente associada às dores na mandíbula.
Ademais, o tratamento ortodôntico pode ajudar a eliminar hábitos orais prejudiciais. Algumas más oclusões podem estar associadas ao bruxismo (ranger dos dentes) e a outros comportamentos prejudiciais que geram tensão na mandíbula. Ao corrigir essas questões subjacentes, o tratamento ortodôntico pode auxiliar na redução desses hábitos indesejados.
Como prevenir as dores na mandíbula?
Adotar algumas medidas e hábitos que ajudam a manter a saúde bucal, a musculatura da mandíbula e a articulação temporomandibular (ATM) em bom estado pode ser o primeiro passo.
Sendo assim, mantenha uma boa higiene oral, escovando os dentes pelo menos duas vezes ao dia e usando o fio dental diariamente. Isso evita problemas dentários, como cáries e infecções gengivais, que podem contribuir para dores na mandíbula.
Além disso, evite hábitos prejudiciais, como ranger os dentes (bruxismo), especialmente durante o sono. Se você suspeita que possui esse hábito, consulte um dentista para avaliação e consideração de dispositivos de proteção. Pratique uma boa postura, mantendo-se adequadamente posicionado ao sentar, ficar em pé e usar dispositivos eletrônicos. A má postura pode influenciar a tensão muscular na mandíbula e no pescoço.
Para gerenciar o estresse, que pode levar à tensão muscular, pratique práticas de gerenciamento do estresse, como ioga, meditação e exercícios de respiração. Essas práticas podem ajudar a reduzir a tensão na mandíbula. Além disso, evite morder objetos duros, como canetas, lápis ou unhas, pois isso pode causar pressão excessiva na mandíbula.
Se você gosta de mascar chicletes, tenha moderação. Mascar chicletes frequentemente pode causar fadiga nos músculos da mandíbula. Ao mastigar alimentos, faça-o adequadamente, de maneira completa e lenta, para ajudar a reduzir o estresse sobre a mandíbula.
Mantenha consultas odontológicas regulares, pois elas ajudam a identificar e tratar problemas dentários precocemente, prevenindo dores na mandíbula.